ทำไมผักโขมถึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทานผักในทุกๆ วัน?

ทำไมผักโขมถึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทานผักในทุกๆ วัน?

ผักโขมถือเป็น “ซุปเปอร์ฟู้ด” ที่เหมาะกับทุกวัย มาดูกันว่าทำไมผักโขมถึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทานผักในชีวิตประจำวันของคุณและลูกๆ:

1. เต็มเปี่ยมด้วยสารอาหารที่จำเป็น
ผักโขมอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ เช่น วิตามินเอ, ซี, และเค ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ และกระดูก อีกทั้งยังมีโฟเลต ธาตุเหล็ก และแมกนีเซียมที่จำเป็นต่อร่างกาย
2. แคลอรีต่ำแต่ให้พลังงานสูง
เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากควบคุมน้ำหนักหรือเพิ่มพลังงานในแต่ละวัน เด็กๆ ก็สามารถทานได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเกิน
3. ดีต่อสายตาและสมอง
ด้วยสารลูทีนและซีแซนทีน ผักโขมมีประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตา ลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับตา และช่วยเสริมสร้างสมองของเด็กๆ ส่งผลดีต่อการเรียนรู้และการจดจำ
4. ช่วยในการเจริญเติบโตของเด็กๆ
ผักโขมเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ช่วยส่งเสริมการสร้างเซลล์และกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเจริญเติบโตสมวัย
5. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
ผักโขมมีฟลาโวนอยด์และเบต้าแคโรทีน ช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมโทรม ชะลอวัย และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง

ทำไมต้องเลือก Crispy GO…?
เราเลือกใช้ผักโขมออร์แกนิคที่ปลูกในฟาร์มมาตรฐานสากล IFOAM ปลอดสารเคมี สดสะอาดและปลอดภัย ทุกขั้นตอนผลิตได้มาตรฐาน GHPs และ HACCP ใช้การอบแทนการทอด ไม่มีไขมัน เพื่อให้เป็นขนมเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับเด็กที่ไม่ชอบทานผัก